สวัสดีครับ ไม่ได้อัพเดท Blog ซะนานเลย สำหรับแฟนๆ Weloveblog ก็ไม่ต้องห่วงนะครับ ผมยังอยู่รอดปลอดภัยและสบายดี ที่หายไปช่วงนี้ก็เพราะว่าหนีไปทำงานประจำครับ เลยต้องปรับตัวอะไรหลายๆ อย่างให้เข้ากับวัฒนธรรมการทำงานของออฟฟิศใหม่ ซึ่งก็เป็นไปได้ด้วยดี ช่วงนี้ชีวิตเริ่มมีจังหวะที่ดีขึ้น ถึงจะไม่หวือหวา โลดโผน เหมือนเมื่อก่อน แต่ก็ไม่แน่นิ่งเหมือนยืนอยู่กับที่นะครับ

ทักทายกันมาพอสมควรมาเข้าเรื่องกันดีกว่า

ที่ผ่านมาจะเห็นว่าเรื่องราวใน blog เกือบร้อยละร้อย เป็นเรื่องของความรู้สึกล้วนๆ ไม่ได้มีเรื่องประเทืองปัญญาสำหรับผู้อ่านเท่าไหร่ ผมเลยคิดที่จะนำเสนอสิ่งที่เป็นประโยชน์ หรืออะไรที่ใหม่ๆ ขึ้นใน weloveblog ซึ่งเป็นความตั้งใจที่คิดมานานแล้วครับ นานมากจนลืมๆ จำๆ ไปหลายรอบแล้ว …

และแล้วตอนนี้ผมก็ได้เรื่องที่ดูเป็นเรื่องเป็นราวขึ้นมาแล้ว ครับเรื่องที่ผมจะนำเสนอต่อจากนี้ไป เป็นเรื่องเกี่ยวกับการวิ่ง การออกกำลังที่ทำได้ง่ายที่สุด ทุกที่ ทุกเวลา  แต่เดี่ยวก่อน ถ้าเป็นการวิ่งแบบทั่วๆไป ดูเหมือนจะเป็นเรื่องพื้นๆ ไม่น่าสนใจอะไรใช่ไหมครับ ที่ผมกำลังนำเสนอมันมีอะไรมากกว่านั้นแน่นอนครับ

nike+ ipod เรียก Nike Plus Ipod

ทุกคนที่ผ่านเข้ามาในเว็บนี้ ผมว่าต้องรู้จัก IPOD กันอยู่แล้ว แต่คุณอาจจะรู้จักแค่ว่ามันเป็นอุปกรณ์ดูหนังฟังเพลง ราคาแสนแพง ไม่เถียงครับ แต่อยากจะบอกอีกนิดเท่านั้นว่ามันยังมีดีมากกว่าที่คุณคิด เราจะมาดูประโยชน์ของ ipod ที่ใช้ในการออกกำลังกัน ตามมาครับ ผมจะเล่าให้ฟัง

ก่อนอื่นเราต้องรู้จักอุปกรณ์กันก่อนครับ (เสียตังค์อีกแล้ววว) เจ้าตัวนี้เราเรียกมันว่า nike+ ipod มันคืออุปกรณ์ที่จะทำให้การวิ่งของคุณมันสนุกขึ้น และมันสามารถทำให้คุณอยากวิ่งมากขึ้นด้วย โดยเราจะต้องซื้อมาใช้ครับ ราคาค่าตัวของเจ้าชุด Nike+ Starter kit แบบที่เห็นเป็นกล่องสีแดงสดสวยเนี่ย ราคาอยู่ประมาณ 1500 บาท มีอายุการใช้งานประมาณ 1000 ชั่วโมง คือถ้าแบตมันหมดก็ต้องเปลี่ยนใหม่ เสียตังค์กันใหม่ครับ ดูจำนวนอายุการใช้งานกับราคาค่าตัวแล้ว ถือว่าคุ้มครับ ถ้าวิ่งวันละ 1 ชม เนี่ย อยู่ได้เกือบ 3 ปี เลยนะนั่น!

---

ภายในกล่องนอกจากคู่มือแล้วก็จะมีอุปกรณ์ที่ใช้งานหลักๆ สองตัวครับ ได้แก่
      
SENSOR นี่คือตัวเซ็นเซอร์ครับ เราจะเอาใส่ไว้ในรองเท้า ซึ่งถ้ารองเท้าเราเป็น nike ตระกูล plus ก็สามารถใส่ไว้ใต้รองเท้าข้างซ้ายได้พอดีเลย แต่ถ้าไม่มีรองเท้ารุ่นดังกล่าวก็ไม่ต้องวิตกครับ เราใช้ถุงเล็กๆ ที่ใช้ใส่เศษเหรียญหรือกุญแจ ใส่เจ้าตัวเซ็นเซอร์นี้แล้วยึดไว้กับเชือกผูกรองเท้าก็ได้ครับ    
RECEIVER เจ้าตัวนี้จะคอยรับค่าที่ sensor ส่งมาครับ เราจะติดมันไว้กับ ipod nano ดังรูป เจ้าอุปกรณ์ตัวน้อยสองชิ้นนี้มันสื่อสารกันผ่านคลื่นวิทยุ ความาถี่ 2.4GHz (proprietary protocol) 

---

 ความสามารถของ Nike+ Ipod
สำหรับ ipod จะต้องเป็นรุ่น nano เท่านั้นครับจึงจะสามารถใช้งานร่วมกับ อุปกรณ์ nike+ ได้ สำหรับความสามารถของเจ้าอุปกรณ์ชุดนี้ก็คือ มันจะคอยเก็บค่า และคำนวณ เรื่องของระยะทางในการวิ่ง ความเร็วที่ใช้ในการวิ่ง เวลา และปริมาณแครอรี่ที่คุณใช้ด้วย นอกจากจะเก็บค่าต่างๆแล้ว เมื่อคุณเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์เพื่อ sync กับ ITUNEs (โปรแกรมจัดการเพลง ที่ใช้งานกับ Ipod) ข้อมูลในการวิ่งของคุณก็จะวิ่งเข้าไปเก็บในระบบของเว็บ nikeplus.com (หรือ nikeplus.in.th ถ้าเลือกประเทศไทย) และระบบยังประมวลผลข้อมูลของคุณทำเป็นกราฟให้ดูอย่างสวยงามอีกด้วยความสนุกยังไม่หมดเท่านี้นะครับ ในเว็บ nikeplus เรายังสามารถกำหนดเงื่อนไขในการวิ่งแบบต่างๆ ได้อีกด้วย เช่น การกำหนดระยะทางที่ต้องการใน 4 week หรือการกำนดจำนวนแครอรี่ที่ใช้ในการวิ่งให้ครบตามที่ต้องการภายในระยะเวลาที่เรากำหนดเอง นอกจากนั้นเรายังสามารถพบเพื่อนใหม่หลายชาติ หลายภาษาที่ใช้อุปกรณ์ nike+ipod เหมือนเราอีกด้วยครับ เราสามารถเข้าไปวิ่งรวมกับเค้าใน Group ของเค้า โดยจะมีเงื่อนไขในการวิ่งแตกต่างกันไปในแต่ละ Group เช่น แข่งกันว่าใน 1 เดือน ใครวิ่งถึง 50 km ก่อนคนนั้นชนะ หรืออาจจะเป็นใครวิ่งได้ระยะทางมากที่สุดใน 1 เดือน คนนั้นเป็นผู้ชนะ ซึ่งหน้าตาของการแสดงผลก็ทำได้น่าสนใจ และสวยงาม เช่นกัน

ภาพตัวอย่าง nikeplus.in.th

ตัวนี้เป็นแผนภูมิแสดงสถิติการวิ่งในแต่ละวันครับ เวลาเอาเมาส์ไปวางที่ตัวไหน ก็จะแสดงข้อมูล ระยะทาง เวลาที่ใช้ ความเร็วเฉลี่ย และ

ปริมาณแครอรี่ที่เผาผลาญไป จากภาพที่แล้วถ้าเราคลิกที่แท่งกราฟอันใดอันหนึ่ง เราก็จะได้เห็นรายละเอียดการวิ่งของเราในรูปแบบกราฟที่สวยงามทีเดียวครับ

ภาพนี้เป็นการตั้งเป้าหมายครับ อย่างที่บอกไปแล้วว่าเราสามารถตั้งเป้าหมายในการวิ่งได้ ในรูปนี้ผมตั้งเป้าว่าใน 1 เดือนผมจะวิ่งให้เผาผลาญปริมาณแครอรี่ให้ได้ 3000 แครอรี่

You’ll  never walk alone (ไม่ใช่แฟนหงส์นะ) นี่ไงครับที่ผมบอกว่าเรามีเพื่อนที่วิ่งด้วยกันได้ทั่วโลกเลย กราฟด้านซ้ายมือ คืออันดับในการวิ่งของเราครับ สีเขียวคือของผมเอง ใน Group นี้ผมอยู่อันดับที่ 15 ครับ ระยะทางรวม 24.96 km ด้านซ้ายมือ สำหรับคุยกันครับ คล้ายๆ guestbook อินเทอร์เฟซ น่าใช้งานมากๆ

นอกจากนั้นทางเว็บ nikeplus ยังทำ widgets ไว้ให้เราเอารายละเอียดต่างๆ ของการวิ่งของเรามาแปะไว้ใน blog หรือ space ของเราได้อีกด้วยครับ ลองดูที่เมนูทางด้านขวามือในเว็บผมนี่แหละ ผมให้มันแสดงการวิ่ง 5 ครั้งล่าสุดของผม เล่าให้อยากก่อน แล้วตอนหน้ามาลงเรื่องรายละเอียดกันครับ 

Posted on September 30th, 2007 by ทอม
Filed under: nike+ipod